早泄自我治疗方法

男人如果在床上无法满足自已的老婆，那么会很伤他的自尊心，在老婆或女朋友面前没有面子。性生活中最常见的问题，那就是早泄了，时间短，女人才刚有点兴奋，你就结束了，那么早泄不求医，能自已治好吗？

早泄自我治疗方法

控制房事

过于频繁的夫妻生活是很多男人出现早泄的原因。因为频繁的夫妻生活，男性的性器官会一直都处于充血的状态，得不到充足时间的休息，久而久之，就容易出现早泄。所以当出现早泄的时候要先考虑是不是太过频繁地过性生活，如果是的话就先休息几天，让性器官得到足够的休息即可。

按摩阴囊

在每天晚上睡觉的时候，可以按摩阴囊，轻轻的按摩可以促进睾丸的血液循环，这样就促使新鲜的血液一直流进睾丸循环，这样可以提高睾丸的能力，睾丸的能力增强，其性能力也跟着增强，就可以治疗早泄。

冷热水交替法

这个方是很古老的治疗早泄的方法了。具体做法就是，先在浴缸里面放入热水，在里面泡个3分钟，然后起来用冷水冲洗阴茎3分钟，接着再泡入热水的浴缸里面，重复5次，经常这样做就可以预防早泄，也可以提高性能力。

肛门呼吸法

先采用跪坐的姿势，然后腹部开始吸气，在腹部吸气的同时，也要让肛门处于紧闭的情况，让人感觉肛门也在吸气，在呼气的时候就慢慢的放松肛门，这样每天做个2次左右，每次差不多持续10分钟也可以治疗早泄。

自我按摩治疗法

可以每天用nbb修复膏按摩阴茎，每天一次，每次坚持5-8分钟即可，一个周期约2个月可以延长房事时间10-30分钟。