您好，我是NBB老李，今天给大家分享《使用飞机杯真的可以锻炼持久力吗？》可能有些朋友还不太了解飞机杯，我就从头开始讲吧。
一、飞机杯的分类
现在市场上飞机杯很多种类
首先从操作上分为【手动型飞机杯】与【震动型飞机杯】，
手动飞机杯一般价位较低一些，多数在几十元，震动型飞机杯，几百上千的都有的，震动型飞机杯是在杯体中内置跳蛋，触感也就与手动飞机杯不同。用跳蛋的振动力带动胶体振动来刺激DD，女人能自己享受振动跳蛋、振动棒带来的振动快感，DD同样也可以体验。但这种振动的传导力相对有限，想要让DD更爽，还是需要用手握杯子上上下下。
从外观上看可以分为【普通飞机杯】和【仿真飞机杯】,
这主要是讲的造型上，比如普通版的，视觉上不像仿真的刺激，入口较为普通，就是一个洞口，常见于持久训练飞机杯，仿真的就是阴交型的，肛交型的，口交型的。
从材质上可以分类【普通医用硅胶型飞机杯】和【果冻材料型飞机杯】。
普通医用硅胶的，一般就是仿真人肤色的，果冻材料的，多数为透明的。
二、飞机杯真的可以锻炼持久力吗？
答案是肯定的，不过如果你希望自己可以使用飞机杯来帮助自己延时还必须要注意上面我们说到的两个应该要注意的问题，只有这样才能够保证你在使用飞机杯过程当中能够有比较好的体验，同时也能够保证你使用它可以更好的帮助自己延时。
飞机杯本身确实有一定的保健效果，男性朋友使用飞机杯能够在很大程度上帮助你达到锻炼持久能力效果，目前，有的早泄患者也会使用它来帮助自己达到不错的延时和改善同房时间效果。
三、如何正确使用飞机杯锻炼持久力
1、多放点润滑液，飞机杯内入口处滴2-3滴，阴茎上面也滴2滴，一般购买飞机杯都会赠送的，不要吝啬，润滑油就算自已买也是很便宜的。nbb老李推荐使用水溶性润滑液，易清洗，对飞机杯和自身也有保护作用。
2、使用飞机杯锻炼之前，不要看AV电影，中途也不要看！
对于控制力差的朋友来说，这可能会让你提前射精，达不到锻炼效果。
3、使用飞机杯前，一定要放松心情，过程中也要轻松愉快的用
用飞机杯时，抽送缓慢进行，如果感觉插入时很刺激了，可以暂停一会，这是锻炼的核心所在，然后，把JJ慢慢抽出来，分散注意力，想一下今天有什么新闻，有什么有趣的事情，不要把注意力集中在下面的刺激感上，等冷静下来了，再慢慢的进，慢慢提升速度，一旦有射精感，马上停下来，等射精感过了，再慢慢的进入，如此反复锻炼。久而久之我们就适应了这款飞机杯的刺激程度，让自己的心理更自信了，反正就更持久了，然后可以再选择进阶版的飞机杯加强锻炼。
4、用一段时间，自己的敏感度就降低了，一般3个月左右就有明显的效果啦。
四、不适宜人群
硬度差的人，我经常在朋友圈给老铁们说，首先要有硬度，硬度是基础，没有硬度谈什么时间？
如果您还有关于飞机杯的问题和见解，欢迎您和老李交流！
